סלט קינואה טאבולה

Name: סלט קינואה טאבולה
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מלפפון, חתוך לקוביות; 1 (יכול להיות או להרחיק) כמון, קלוי וקרקע (אופציונלי); 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק בצל ירוק, קצוץ; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1 שאלוט, מגורר או טחון; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מנטה, קצוץ; 2 (חוֹרֶף) שמן זית כתית מעולה; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק פטרוזיליה, קצוצה; 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק קינואה, שטוף; 4 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח ופלפל לפי הטעם; 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק עגבניות, חתוכות לקוביות; 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1 כפית מלח היקורי מעושן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט קינואה Tabbouleh. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. 20506 אנשים התרשמו מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו מלפפון, פטרוזיליה, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו סלט קינואה טאבולה, סלט קינואה טאבולה, ו סלט קינואה טאבולה (מתכונים דומים).