קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות59
מגזין

סלט קיסר עוף

סלט קיסר עוף
ניתן להכין את המתכון לסלט קיסר עוף תוך 5 דקות בערך . והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן זה מכיל 225 קלוריות , 22 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 1 מעריצים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם ממרח אנשובי, קרוטונים מתובלים בעשבי תיבול, עגבניות ענבים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 90% . מתכונים דומים: סלט קיסר עוף , סלט קיסר קלאסי וסלט קיסר של ברנבי .

הוראות

1
מערבבים בבלנדר מרק עוף, פרמזן, שמן זית, חרדל, שום ורסק אנשובי. טוחנים עד לקבלת תערובת חלקה ותערובת.
מרכיבים שתצטרך
משחת אנשובימשחת אנשובי
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
1 בצל אדום בינוני חתוך לפרוסות נייר דקות1 בצל אדום בינוני חתוך לפרוסות נייר דקות
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
16 (6 אינץ') שיפודים16 (6 אינץ') שיפודים
2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מעבירים את החסה לקערה גדולה ומעליה עוף, עגבניות וקרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 כף סירופ מייפל, להגשה1 כף סירופ מייפל, להגשה
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
3
יוצקים את הרוטב על הסלט ממש לפני ההגשה.