קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מטבחיםאמריקאי
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קיסר עלה שלם

סלט קיסר עלה שלם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט קיסר עלה שלם. זה מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 690 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לך רוטב, חרדל דיז'ון, פרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. מתכונים דומים: סלט קיסר עלה אדום עם קרוטונים פרמזן בגריל, סלט קיסר עוף עם קרוטונים שום {ורוטב קיסר אור}, ו סלט קיסר בגריל עם רוטב סלט קיסר קל.

הוראות

1
מניחים את חלמון הביצה, חרדל, אנשובי, שום, חומץ, מיץ לימון, וקורטוב של רוטב ווסטרשייר בבלנדר. להתמזג עד מחית. עם המנוע פועל, להוסיף את שמן הזית בזרם איטי, יציב עד שהוא משולב באופן מלא. אם הרוטב מפסיק לנוע בבלנדר, לעצור את המכונה, להוסיף את המים החמים ולאחר מכן להמשיך עד שכל השמן מתווסף. כדי לסיים, מוסיפים את הגבינה ומערבבים במהירות נמוכה כדי לשלב. עושה על 1 1/2 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שום גויה®שום גויה®
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
עבור קרוטונים: במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, להמיס את החמאה עד שהוא מתחיל קצף.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את השום הקצוץ ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
4
מוסיפים את פרוסות הלחם ומערבבים למעיל. לזרוק לחם מדי פעם, כך ששני הצדדים לקבל קלוי. כאשר הלחם הוא חום זהוב, מוסיפים את הפרמזן וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
5
הסר מהחום ולאפשר להתקרר.
1
שים את כל עלי הצמר בקערת עבודה.
מרכיבים שתצטרך
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
הוסף מספיק של ההלבשה כדי מעיל העלים לזרוק היטב.
3
הוסף את קרוטונים ולזרוק שוב לשלב.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
4
מפזרים את הפרמזן על כל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן