קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות45
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט קיץ

סלט קיץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט הקיץ. מתאים ל-7 מנות. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 82 גרם של שומן, וסך הכל 1079 קלוריות. למתכון הזה מקריסטינה פרארה יש 1 מעריצים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם חלב חמאה, סלט זיכרון קינואה של marilu henner, גבינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ פטל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס טופו בננה שוקולד / קינוח כקינוח. מתכונים דומים: סלט עוף Orzo וטיפים בריאים סלט קיץ מהולי קלג, ארוגולה, סלט תירס ופלפל: סלט קל בסוף הקיץ, ו סלט קראנץ ' סיני-סלט פריך עם רוטב מזרחי מושלם עבור אחר צהריים קיץ.

מרכיבים

1אבוקדו בשלאבוקדו בשל7קצת קישואים קצוציםמתויג: אבוקדו, פטה, פטל, גרגרמתויג: אבוקדו, פטה, פטל, גרגר9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרגיר הנחלים או ארוגולה התינוק (או שניהם)גרגיר הנחלים או ארוגולה התינוק (או שניהם)170פלפל האבנרוענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה7קצת קישואים קצוציםרוטב גבינה כחולהרוטב גבינה כחולה1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם7קצת קישואים קצוציםויניגרט שמפניהויניגרט שמפניה2קרום: פירורי קרקר גרהם(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)1גבינת פרמזן מגוררתחרדל דיז'וןחרדל דיז'ון591 לב מפאלדי טרי אם אפשריוקוןיוקון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשריוקוןיוקון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פטה יווניתגבינת פטה יוונית1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרעלי נענע טרייםעלי נענע טריים1קטןשן שום, מרוסקשן שום, מרוסק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1גבינת פרמזן מגוררתחומץ מאלטחומץ מאלט3תפוזים קלופים וחתוכים לסבביםתפוזים קלופים וחתוכים לסבבים7קצת קישואים קצוציםפלפל סדוק לפי הטעםפלפל סדוק לפי הטעם7קצת קישואים קצוציםצילום דיאן קו וטוד פורטרצילום דיאן קו וטוד פורטר7קצת קישואים קצוציםתמונות דיאן קו טוד פורטרתמונות דיאן קו טוד פורטר7קצת קישואים קצוציםסלט זיכרון קינואה של מרילו הנרסלט זיכרון קינואה של מרילו הנר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטל טריפטל טרי7קצת קישואים קצוציםויניגרט פטלויניגרט פטל1גבינת פרמזן מגוררתבערך 7 אונקיות סוכרבערך 7 אונקיות סוכר7קצת קישואים קצוציםהנה מתכון לסלט קיץ יפה. כללתי כמה אפשרויות לרוטב לסלט. תבחרי ותיהני.הנה מתכון לסלט קיץ יפה. כללתי כמה אפשרויות לרוטב לסלט. תבחרי ותיהני.2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרענבים אדומיםענבים אדומים2קרום: פירורי קרקר גרהםחומץ יין אורזחומץ יין אורז7קצת קישואים קצוציםרוטב סלט קל וטעיםרוטב סלט קל וטעים7קצת קישואים קצוציםסלט קיץסלט קיץ7קצת קישואים קצוציםאני אוהב לערבב ירקות טריים עם פירות ועשבי תיבול טריים. עם כל הזנים השונים הזמינים אתה יכול לבוא עם שילובים גדולים רביםאני אוהב לערבב ירקות טריים עם פירות ועשבי תיבול טריים. עם כל הזנים השונים הזמינים אתה יכול לבוא עם שילובים גדולים רבים7קצת קישואים קצוציםסלט קיץ עם פירות וירקותסלט קיץ עם פירות וירקות1אוראו ממולאים כפוליםשאלות טחוןשאלות טחון1אוראו ממולאים כפוליםשאלוט קצוצים דקשאלוט קצוצים דק7קצת קישואים קצוציםכסה היטב. רוטב זה ישמור במקרר במשך 3 ימיםכסה היטב. רוטב זה ישמור במקרר במשך 3 ימים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות1מיכללאחסן אטום במקרר עד 3 ימיםלאחסן אטום במקרר עד 3 ימים2קרום: פירורי קרקר גרהםשמן אגוזיםשמן אגוזים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים791 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקירובבקירוב1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקירובבקירוב7קצת קישואים קצוציםמתויק תחת: מתכונים, סלטיםמתויק תחת: מתכונים, סלטים201129 ביולי, מתכונים29 ביולי, מתכונים