זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ברי סלט קיץ טעים, סלט ביצים טעים לכריכים, ו סלט ניקוי רעלים טעים מאוד (מתכונים דומים).
מניחים את האספרגוס ואת blanch 1 דקה. שטוף במים קרים ומוגדר aside.In קערה גדולה משלבת את ארוגולה, ירקות מעורבים, עגבניות, צנוניות, צנוברים asparagus.In קערה קטנה, להקציף יחד את החרדל, חומץ, מיץ לימון, מלח ופלפל. לאט לאט לטפטף את שמן הזית לטאטא כל הזמן, להוסיף את הפטרוזיליה הטרייה, להתאים את התיבול לפי הטעם לשרת.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
מפאלדי טרי אם אפשר
ירקות מעורבים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות