סלט קישואים עם בצל אדום

סלט קישואים עם בצל אדום עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 70 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו חומץ יין אדום, שמן זית, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, קישואים במרינדה וסלט בצל, ו פסטה עם קישואים, פריחת קישואים ובצל מקורמל (מתכונים דומים).