קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות14
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סלט קליפורניה זרוק
אם יש לך בערך 15 דקות לבלות במטבח, סלט קליפורניה זרוק עשוי להיות מתכון יוצא מן הכלל ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו, ומתכון ראשוני לנסות. תמורת 1.24$ למנה , תקבלו מנות מתנות שמגישות 12. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -6 גרם חלבון , 15 גרם שומן , ובסך הכל 177 קלוריות . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו פטריות, זיתים, רומן קרועה ועוד מספר מצרכים כדי להכין את זה היום. עם ציון של 59% , המנה הזו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו סלט קליפורניה BLT זרוק , סלט זרוק וסלט קשיו מושלך .
הוראות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
רומיין
מרכיבים
2larges![אבוקדו בשל, קלופים וקוביות]()
אבוקדו בשל, קלופים וקוביות224אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כפית רוזמרין מיובש]()
כפית רוזמרין מיובש2(חוֹרֶף)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![צנצנות כל אחת) לבבות ארטישוק מרובעים במרינדה, לא מרוקנים]()
צנצנות כל אחת) לבבות ארטישוק מרובעים במרינדה, לא מרוקנים170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קוביות גבינת מונטריי]()
קוביות גבינת מונטריי255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![jars each) whole mushrooms, drained]()
jars each) whole mushrooms, drained255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![jars each) whole mushrooms, drained]()
jars each) whole mushrooms, drained170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול מגולען זיתים בשלים, סחוט]()
יכול מגולען זיתים בשלים, סחוט188אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![רומיין קרוע]()
רומיין קרוע
אבוקדו בשל, קלופים וקוביות224אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כפית רוזמרין מיובש2(חוֹרֶף)
1 שאלוט, מגורר או טחון425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
צנצנות כל אחת) לבבות ארטישוק מרובעים במרינדה, לא מרוקנים170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קוביות גבינת מונטריי255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
jars each) whole mushrooms, drained255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
jars each) whole mushrooms, drained170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יכול מגולען זיתים בשלים, סחוט188אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
רומיין קרועיין מומלץ: שרדונה, סוביניון בלאן, Gruener Veltliner
סלט עובד ממש טוב עם שרדונה, סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר. לסוביניון בלאן ולגרונר ולטלינר יש תווים עשבים המשלימים לסלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה לרוטב שמנת לסלט. אתה יכול לנסות את Blanc de Bleu Cuvee Mousseux. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-16 דולר לבקבוק.
