מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות10
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
סלט סלט אדום, לבן וכחול
מנה חמה של חזיר ואטריות
תבשיל חזיר קרמי וברוקולי
מקלות תוף אפויים עם בצל פריך
יין מיץ
סלט קממבר תפוחים
סלט תרד וסלק
גלגלי נקניקיות מחודשים עם רוטב עשבי תיבול
סלט קיץ דרום-מערבי
מתכונים קשורים
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
קיש אישי
בקר בקארי עם כיסונים
חטיפי חמאת חמאה דביקים
מגזין

סלט קלמארי, צמח מטוגן ומנגו עם נענע טרייה ויניגרט צ'ילי מעושן

סלט קלמארי, צמח מטוגן ומנגו עם נענע טרייה ויניגרט צ'ילי מעושן
סלט קלמארי, צמח מטוגן ומנגו עם נענע טרייה ויניגרט צ'ילי מעושן עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלך. מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב ופסקאטרי מגיש 8 . מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 2 גרם חלבון, 29 גרם שומן, ובסך הכל של 350 קלוריות. אם יש לכם עלי ארוגולה, מלח ופלפל, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 55%. הציון הזה מוצק. נסו מלפפון, מנגו ואבוקדו סלט קוסקוס ישראלי עם נענע-ויניגרט צ'ילה, ילד דיונון מטוגן עם אבוקדו ושמן צ'ילה שחור, ו רוטב נענע וצ'ילה טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את שמן הבוטנים במחבת גדולה על אש גבוהה ל 375 מעלות צלזיוס מטגנים את פרוסות הפלנטיין בקבוצות עד שהם פריכים.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
מסננים על מגבות נייר ושומרים.
ציוד שתשתמש בו
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
3
מחממים גריל או מחבת גריל.
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מברישים את הדיונון בשמן זית ומתבלים לפי הטעם במלח ופלפל וצולים 3 דקות מכל צד.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2 עד 3 ליטר שמן בוטנים, שמן זרעי ענבים או שמן צמחי אחר2 עד 3 ליטר שמן בוטנים, שמן זרעי ענבים או שמן צמחי אחר
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
חותכים לחתיכות בגודל 2 אינץ'.
6
מערבבים את כל החומרים בבלנדר ומערבבים עד לקבלת חלקה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
הרכבה: זורקים את הדיונון, המנגו והארוגולה עם הוויניגרט בקערה גדולה. עורמים את הסלט על מגש גדול ומקשטים עם הפלנטנים המטוגנים, הפלפל האדום ועלי הנענע.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
2 עד 3 ליטר שמן בוטנים, שמן זרעי ענבים או שמן צמחי אחר2 עד 3 ליטר שמן בוטנים, שמן זרעי ענבים או שמן צמחי אחר
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
בקר בקארי עם כיסונים
קוויאר טקסני קלאסי
נאצ'וס עוף מול
סטייק עגול סאוברבראטן
אנצ'ילדות הודו בסגנון מועדון
מרכך לימון
שפמנון צלוי יווני
מרק שעועית איכרים
טפנד אספרגוס שטוף שמש