קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות33
מתכונים קשורים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
לינגוויני פירות ים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סלט קפרזה אפרסק ונענע עם קארי ויניגרט
אפרסק ונענע קפרזה סלט עם קארי ויניגרט נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 157 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. לך לחנות ותביא מנטה, חומץ שמפניה, אבקת קארי מדראס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט הליבוט ואפרסק עם ויניגרט לימון נענע, סלט קפרזה אפרסק, ו נקי לאכול חזיר, אפרסק & סלט ארוגולה עם ויניגרט אפרסק (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת יבשה (לא מקל), אבקת קארי טוסט על חום בינוני, ערבוב כל הזמן, עד ריחני, גוון כהה יותר, ופשוט מתחיל לעשן, 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים
בצל לבן, חתוך לקוביות
למריחה על טוסט אם רוציםציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף2
העברה לקערה; בואו להתקרר בקצרה.
ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך3
להקציף בשמן זית, חומץ, ודבש. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי).webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדיםציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות4
חותכים מוצרלה לתוך 1/2-in.- חתיכות עבות ולהניח בצד. לקלף אפרסקים, לחתוך חצי לאורכו, ולהסיר בורות. הגדר כל חצי שטוח על קרש חיתוך לחתוך לתוך 1/2-in.- חצי ירח עבה; להפריש. לקטוף מנטה ועלי בזיליקום מגבעולים ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב]()
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב![כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה]()
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה![1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים]()
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)ציוד שתשתמש בו![קרש חיתוך]()
קרש חיתוך
קרש חיתוך1
הניחו כמה חתיכות של אפרסק במרכז, למעלה עם עלה או שניים של מנטה ובזיליקום, לעטוף על חתיכת מוצרלה, או לחזור על שכבות 2 או 3 פעמים. למעלה כל מחסנית עם 2 פרוסות אפרסק ו sprig של מנטה.
מרכיבים שתצטרך![כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה]()
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים]()
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
1 בצל אדום, קוביות קטנות1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורךציוד
מרכיבים
8שרימפס וורידים![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חומץ שמפניה]()
חומץ שמפניה8שרימפס וורידים![מלח ים או מלח גס כשר]()
מלח ים או מלח גס כשר13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אבקת קארי מדרס]()
אבקת קארי מדרס10sprigs![1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב]()
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב10sprigs![מנטה טרייה]()
מנטה טרייה1חתיכות טופי הית' בר![דבש עדין]()
דבש עדין4כדורים![mozzarella (8 עוז. כל אחד, רצוי חלב באפלו; ראה הערות)]()
mozzarella (8 עוז. כל אחד, רצוי חלב באפלו; ראה הערות)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה4larges![מוצק-אפרסקים צהובים או לבנים בשלים, שטופים אבל לא קלופים]()
מוצק-אפרסקים צהובים או לבנים בשלים, שטופים אבל לא קלופים
פלפל שחור טחון טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר.webp)
חומץ שמפניה8שרימפס וורידים
מלח ים או מלח גס כשר13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אבקת קארי מדרס10sprigs
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב10sprigs
מנטה טרייה1חתיכות טופי הית' בר
דבש עדין4כדורים
mozzarella (8 עוז. כל אחד, רצוי חלב באפלו; ראה הערות)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה4larges
מוצק-אפרסקים צהובים או לבנים בשלים, שטופים אבל לא קלופיםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הקלטות השדה Chenin Blanc עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
