סלט קקטוס, צ'יוטה ותפוח ירוק

קקטוס, Chayote, וסלט ירוק תפוח יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 208 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 6 . גשו לסופר וקנו בצל ירוק, קאיין מעוגל, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 25 שעות. וזה די טוב. נסו קקטוס, Chayote, וסלט תפוח ירוק, תירס, Chayote, ובוריטוס ירוק צ'ילה, ו קישואים Chayote עוגת תפוחים מדומה (מתכונים דומים).