קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

סלט רומיין כתום

סלט רומיין כתום
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט רומיין כתום. מנה אחת מכילה 102 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 8. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. גשו לסופר וקנו שקדים, מרק עוף, בזיליקום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 41%. נסו סלט רומיין כתום, סלט רומיין כתום, ו סלט תפוזים ורומיין מנדרינה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בצנצנת עם מכסה צמוד, שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים; לנער היטב. בקערת סלט גדולה שלבו את החסה, התפוזים והשקדים.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
סוכר אדום גססוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מוסיפים רוטב וזורקים למעיל.
3
מגישים מיד.