קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות82
מגזין

סלט רומיין קלוי עגבניות

סלט רומיין קלוי עגבניות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל עגבניות צלויות לבוש סלט רומיין. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 210 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו לבבות חסה, בצל, עגבניות שרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו חסה חסה עם פירה אנשובי, ביצה קשה מתפוררת ועקיצות לחם מלא קלוי, סלט אבוקדו, עגבניות ורומיין, ו סלט רומיין עם ויניגרט עגבניות מיובשות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
מניחים את העגבניות על צלחת אפייה וטפטוף עם קצת שמן זית כתית נוספת ומתבלים עם קצת מלח ופלפל ומעבירים לתנור. צולים עד שהעגבניות מתחילות להתפוצץ, בערך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
3
הסר מהתנור ולתת מגניב. לאחר מגניב, להעביר לקערת סלט מעט לרסק את העגבניות עם מזלג, להוסיף את הבצל האדום טחון ואת החרדל והחומץ. באדים איטיים ויציבים, יוצקים שמן זית כתית, כדי לטעום, תוך ערבוב עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
4
מוסיפים את החסה וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים