קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות15
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט שבע שכבות

סלט שבע שכבות
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? סלט שבע שכבות יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 195 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סלט ירקות, פלפלים, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-15 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו סלט שבע שכבות, 7 סלט שכבה, ו סלט שבע שכבות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים ירקות בקערת זכוכית גדולה; למעלה עם שכבות של סלרי, פלפלים, בצל ואפונה.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
ירוקירוק
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מורחים מיונז על אפונה, מכסים לחלוטין את החלק העליון של סלט ואיטום עד קצה הקערה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מפזרים גבינה ובייקון.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
4
מקררים 2 עד 12 שעות כדי למזג טעמים. לזרוק לפני ההגשה, אם תרצה.