קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות16
ציון בריאות10
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
סלט שכבות דרום מערבי
סלט שכבות דרום-מערבי לוקח בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-16 ומחירו 1 מנות.39 דולר למנה. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-14 גרם חלבון, 33 גרם שומן ובסך הכל 414 קלוריות. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מיץ ליים, בצל ירוק, תירס גרעיני וכוסברה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו. זה עובד היטב כמנה עיקרית. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 41%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: סלט שכבות דרום-מערבי, סלט עוף דרום-מערבי בשכבות וסלט לחם תירס דרום-מערבי.
הוראות
1
מניחים את הרומיין בקערת סלט גדולה. מסדרים כמה פרוסות ביצה סביב קצה הקערה; מניחים את שאר הביצים מעל רומיין. למעלה עם עגבניות. בקערה גדולה מערבבים את התירס, השעועית והבצל; כף על עגבניות. בקערה גדולה אחרת מטפטפים מיץ ליים על האבוקדו; לזרוק בעדינות לציפוי.
מרכיבים שתצטרך![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף![1/2 קילו חזה הודו]()
1/2 קילו חזה הודו![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![רומיין]()
רומיין![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה]()
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה![1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל]()
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל![2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
1 תות, קלוף
1/2 קילו חזה הודו
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רומיין
20 פרוסות זוקיני דקות
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעםציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)2
מפזרים אבוקדו על העגבניות; מתפשט לדפנות הקערה.
מרכיבים שתצטרך![1/2 קילו חזה הודו]()
1/2 קילו חזה הודו![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 קילו חזה הודובוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'ציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)3
בקערה קטנה, טורפים את המיונז, מיץ הליים, הכמון ואבקת הצ'ילי. מערבבים פנימה כוסברה.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 תות, קלוף
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
¼ כפית אורגנוציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםאריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק
רוטב חמוציות, להגשה
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
מרכיבים
21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![אבוקדו בשלים, קלופים וקוביות]()
אבוקדו בשלים, קלופים וקוביות454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט]()
יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט522אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות שרי, לרבעים]()
עגבניות שרי, לרבעים1(יכול להיות או להרחיק)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף20אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כוסברה טריה טריה]()
כוסברה טריה טריה50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בצל ירוק פרוס דק]()
בצל ירוק פרוס דק1(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון8![ביצים מבושלות קשות, פרוסות]()
ביצים מבושלות קשות, פרוסות2(חוֹרֶף)![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף3366 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק16ריבס, קצוץ טרי או קפוא![Sliced ripe olives, cherry tomatoes and shredded cheddar cheese, optional]()
Sliced ripe olives, cherry tomatoes and shredded cheddar cheese, optional376אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![רומיין מגורר]()
רומיין מגורר1736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)]()
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)624אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פחיות כל) תירס הקרנל כולו, סחוט]()
פחיות כל) תירס הקרנל כולו, סחוט
אבוקדו בשלים, קלופים וקוביות454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט522אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות שרי, לרבעים1(יכול להיות או להרחיק)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף20אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כוסברה טריה טריה50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בצל ירוק פרוס דק1(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון8
ביצים מבושלות קשות, פרוסות2(חוֹרֶף)
1 תות, קלוף3366 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק16ריבס, קצוץ טרי או קפוא
Sliced ripe olives, cherry tomatoes and shredded cheddar cheese, optional376אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
רומיין מגורר1736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)624אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פחיות כל) תירס הקרנל כולו, סחוטיין מומלץ: שרדונה, סוביניון בלאן, Gruener Veltliner
שרדונה, סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר הם הבחירות המובילות שלי לסלט. לסוביניון בלאן ולגרונר ולטלינר יש תווים עשבים המשלימים לסלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה לרוטב שמנת לסלט. אתה יכול לנסות את Bollinger Brut Special Cuvee. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-60 דולר לבקבוק.
