סלט שעועית ביתי
סלט שעועית Hominy נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 144 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. מתאים ל-12 מנות. אם יש לך hominy, חומץ יין, סלרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו שעועית & Potpie Hominy, שעועית שחורה, Hominy, ותבשיל כרוב, ו שעועית שחורה מתובלת, תבשיל Hominy וכרוב (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים שעועית ירוקה בסיר ומכסים במים. מביאים לרתיחה. מבשלים, חשופים, במשך 8-10 דקות או עד פריך במכרז; לנקז ולשטוף במים קרים.
בקערה הגשה, לשלב את השעועית הירוקה, שעועית כליות, hominy, שעועית שחורה, סלרי, בצל ופלפל אדום.
בצנצנת עם מכסה הדוק, לשלב את שאר החומרים; לנער היטב.
יוצקים מעל ירקות ומערבבים בעדינות למעיל. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה.