סלט שעועית שחורה עם ליים-כמון רוטב

סלט שעועית שחורה עם ליים-כמון רוטב עשוי להיות התוספת שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 245 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו שמן זית, סלרי, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו שעועית שחורה, ברוקולי וסלט אבוקדו + רוטב טחינה ליים כמון, סלט שעועית שחורה מקסיקני עם כמון, ליים ופפריקה מעושנת {vegan}, ו שעועית שחורה וסלט פארו עם ויניגרט לימון ליים (מתכונים דומים).