מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות18
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
עוגת הפוך אפרסק אישית
פאי לימון Icebox
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
מתכונים קשורים
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
רול-אפים של פיצה עוף
מגזין

סלט שרימפס ואבוקדו עם ויניגרט אשכוליות

סלט שרימפס ואבוקדו עם ויניגרט אשכוליות
סלט שרימפס ואבוקדו עם ויניגרט אשכוליות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 355 קלוריות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לכם חמאה, אשכולית, ג'ינג'ר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. וזה די טוב. נסו סלט שרימפס ואבוקדו עם ויניגרט אשכוליות, סלט אבוקדו ואשכוליות עם ויניגרט Panca Aji, ו סלט אשכוליות אבוקדו עם ויניגרט בלסמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד מרכיבים ויניגרט עם מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ויניגרטויניגרט
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
1
חותכים את הקליפה, כולל כל הדורית הלבנה, מפירות עם סכין חיתוך חדה וחותכים מקטעים ללא ממברנות. חצי ממקטעי אשכוליות מספיק כדי למדוד 1 1/2 כוסות (שמור את כל הקטעים הנותרים לשימוש אחר).
מרכיבים שתצטרך
אשכוליתאשכולית
פירותפירות
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
2
קוצצים גס אגוזי לוז. להמס חמאה ב מחבת nonstick 12 אינץ ' על חום מתון עד קצף שוככת, ואז לבשל אגוזי לוז עם מלח ופלפל לפי הטעם, ערבוב, עד גוון כהה יותר, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אגוזי לוזאגוזי לוז
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מעביר אגוזים מגבות נייר למחבת מגניב, הזמנת.
מרכיבים שתצטרך
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
מחבתמחבת
4
אבוקדו רבעון אורך, ואז בור וקליפה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדואבוקדו
5
חותכים לאורכו לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'.
6
טפטוף עם מיץ ליים ועונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לייםמיץ ליים
7
פט שרימפס יבש מתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שרימפסשרימפס
8
מחממים שמן במחבת על חום גבוה בינוני עד חם אבל לא מעשן, ואז שרימפס מטוגנים, הופכים אותם, עד זהב ופשוט מבושל דרך, כ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
לזרוק יחד תרד, חצי מקטעי אשכוליות, וחצי ויניגרט עם מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ויניגרטויניגרט
אשכוליתאשכולית
תרדתרד
10
מסדרים אבוקדו ואשכולית שנותרה על 4 צלחות העליון עם שרימפס, סלט, ונבטים. כפית הנותרים ויניגרט על סלט ומפזרים אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
אשכוליתאשכולית
אבוקדואבוקדו
נבטיםנבטים
שרימפסשרימפס
אגוזיםאגוזים

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. האספסוף פינו גרי עם דירוג של 4.9 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
אספסוף פינו גריס
אספסוף פינו גריס
ערפל של שעות הבוקר המאוחרות, ימים קרירים ללא הרף ורוחות אחר הצהריים מקפיאות מוסיפים ליין עדין אך טעים. לפינוט גרי יש צבע זהוב בהיר ואף מורכב בניחוח פירות, אשר מחייה קוטלי מנגו, תה יסמין, קינמון ומלון. אגוז קלוי קלוי חלק ודבש מאזנים את הפירות ונותנים מקום לגימור פריך וממושך מלא דשא ואפרסקים טריים.
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
עוגת הפוך אפרסק אישית
פנקייק קישואים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים