מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםסלט
סיידר אננס מתוק
פסטו בזיליקום פקאן
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
לימון שום טיפים סינטה
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
מרק ירקות גינה
דבש חרדל לבוש ירוקים עם תפוח ואגס
קבוב פירות עם מטבל הדרים
ראש צלעות עשבי תיבול
נקניקיית עוף תאילנדית של פלקונטי
מתכונים קשורים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
עטיפות סלט תפוחי הודו
סלט שכבות להמון
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין

סלט תאנה עם יוגורט חלב עיזים ופלפל קרס

סלט תאנה עם יוגורט חלב עיזים ופלפל קרס
סלט תאנה עם יוגורט חלב עיזים ופלפל יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 353 קלוריות. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . אם יש לך תאנים המשימה, פלפל ארוך אינדונזית, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט תאנה עם יוגורט חלב עיזים ופלפל קרס, סלט תאנה עם יוגורט חלב עיזים ופלפל קרס, ו עוגות עדשים עם גבינת פטה-רוטב יוגורט וסלט מלפפון-קרס (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד הראשון 5 מרכיבים בקערת מדיום. מתבלים במלח ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מפזרים תאנים עם פלר דה sel; set incenter של צלחת.
מרכיבים שתצטרך
Fleur De SelFleur De Sel
תאניםתאנים
3
לטפטף רוטב על תאנים; לפזר פלפל קרס ונענע מעל. תבלינים עם שמן זית ופלפל אינדונזי.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
פלפלפלפל
גינת קרסגינת קרס
תאניםתאנים
מנטהמנטה
4
* סוג של מלח ים; זמין בכמה סופרמרקטים בחנויות מזון מיוחדות.
מרכיבים שתצטרך
מלח יםמלח ים
5
** ידוע גם בשם פלפל ארוך Balinese;זמין בחנויות מזון מיוחדות, באמצע
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארוךפלפל ארוך
6
שווקים מזרחיים, ומ zingermans.com.
פודינג אפרסק טנסי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
מרק שום קלוי וחצילים
רוטב דל שומן
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים