סלט תירס

סלט תירס נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 80 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חומץ יין, מלפפון, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו 10 תירס נהדר בתוספת תירס בגריל וסלט פלפל Pasilla, מרק תירס קר עם סלט תירס קלוי, ו סלט תירס בגריל עם ויניגרט ליים על עוגות תירס (מתכונים דומים).