סלט תירס חרוך

סלט תירס חרוך נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 240 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-16 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 23 דקות. אם יש לכם שעועית, דבש, אוזני תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלט תירס חרוך, סלט תירס חרוך או סלסה, ו סלט תירס חרוך עם בזיליקום ועגבניות.