קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות30
מגזין

סלט תירס קפרזה

סלט תירס קפרזה
סלט תירס קפרזה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ו lacto אובו מתכון צמחוני יש 405 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. אם יש לך 6 אוזניים של תירס, מלח כשר, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. עם כפית ציון של 0%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: Insalata caprese all ' americana (סלט קפרזה בסגנון אמריקאי), סלט קפרזה הטוב ביותר (בתוספת בר סלט קפרזה DIY), ו סלט קפרזה מלפפון (או סלט פסטה).

הוראות

1
גריל התירס: להכין את הגריל שלך לחום גבוה, ישיר.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
2
מניחים את קלחי התירס עדיין בקליפות שלהם ישירות על הגריל. לבשל במשך 15 דקות בערך, פונה כל כמה דקות, כך הקליפות לקבל חרוך לחלוטין. התירס יצמיח אדים בקליפות. אין צורך להשרות את התירס במים תחילה אם התירס טרי.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
3
אם אתה רוצה קצת חרוך על התירס עצמו, להסיר כמה קליפות תירס החיצוני הראשון, כך יש פחות שכבת מגן סביב התירס.
מרכיבים שתצטרך
קליפות תירסקליפות תירס
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4
לאחר הקליפות הם חרוך לחלוטין, להסיר מן הגריל ולתת מגניב במשך כמה דקות. ואז להסיר את הקליפות ומשי.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
5
כדי להסיר את התירס מן הקלח, לעמוד זקוף קלח shucked במחבת אפייה רדודה או צלחת מעוטרת. החזק את קלח יציב ביד אחת, ועם היד השנייה להשתמש בסכין חדה לעשות משיכות כלפי מטה על קלח, להפריד את הגרעינים מן קלח.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
6
לחלופין, אם יש לך גרעיני תירס קפואים, אתה יכול להשתמש בהם עבור סלט זה (4 כוסות). רק לחמם מחבת ברזל יצוק גדול על חום בינוני עד גבוה. שים שכבה של תירס קפוא ישירות על המחבת, לא להפשיר ראשון. ברגע שהתירס ישחה בצד אחד, מערבבים ולתת את התירס חום עוד קצת. ואז להסיר מגניב.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
הפוך את הרוטב: בקערה קטנה, לטאטא יחד את שמן זית, חומץ, מלח, ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
8
הוספת סוכר תהיה תלויה כמה מתוק תירס או עגבניות שלך, אז ייתכן שתרצה לעכב סוכר עד הסוף ולהוסיף טעם.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
9
לזרוק יחד את התירס, עגבניות, בצל ירוק, גבינה, רוטב: בקערה גדולה, לזרוק יחד את התירס, עגבניות, בצל ירוק, מוצרלה, ואת ההלבשה. להתאים תבלינים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
10
בואו לשבת במשך 10 דקות.
11
מוסיפים בזיליקום: ממש לפני ההגשה, מערבבים את בזיליקום פרוס טרי.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות