סלט תפוחי אדמה חם עם ארוגולה

צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? סלט תפוחי אדמה חם עם ארוגולה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 231 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, חרדל מגורען, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו סלט תפוחי אדמה חם עם טאלג'יו וארוגולה, סלט תפוחי אדמה חם עם הליבוט וארוגולה, ו סלט ארוגולה חם (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים התנור ל 42

ציוד שתשתמש בו

לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

חותכים את תפוחי האדמה לתוך 1/2 אינץ ' טריזים. פזר את פלחי תפוחי האדמה על 1 גיליון אפייה גדול rimmed, לטפטף עם 1 1/2 כפות של שמן הזית ולזרוק עד מצופה. מתבלים במלח ופלפל וצולים במשך כ -25 דקות, עד להשחמה ופריך.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

בקערה קטנה, לטאטא את 2 כפות הנותרים של שמן זית עם חרדל וחומץ מתבלים עם מלח ופלפל. בקערה גדולה, לזרוק את תפוחי האדמה עם בצל וארוגולה. למעלה עם הרוטב, לזרוק שוב ומגישים מיד.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

חזה עוף רוטיסרי