קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
סלט תפוחי אדמה מקסיקני חם
סלט תפוחי אדמה מקסיקני חם עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 133 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור יום העצמאות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם יש לכם זיתים, פלפל, מלח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: סלט עוף חם, סלט תפוחי אדמה מקסיקני, ו סלט תפוחי אדמה מקסיקני.
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![זיתים שחורים, פרוסים]()
זיתים שחורים, פרוסים1גבינת פרמזן מגוררת![כוסברה טרייה, חתוכה.]()
כוסברה טרייה, חתוכה.2![בצל ירוק, פרוס]()
בצל ירוק, פרוס2קרום: פירורי קרקר גרהם![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות1גבינת פרמזן מגוררת![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כוס רוטב פיקנטה או סלסה]()
1 כוס רוטב פיקנטה או סלסה454פלפל האבנרו![תפוחי אדמה זעירים חדשים]()
תפוחי אדמה זעירים חדשים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות רומא, קצוץ]()
עגבניות רומא, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
זיתים שחורים, פרוסים1גבינת פרמזן מגוררת
כוסברה טרייה, חתוכה.2
בצל ירוק, פרוס2קרום: פירורי קרקר גרהם
אבוקדו האס מעוך קלות1גבינת פרמזן מגוררת
סטייקים של ניו יורק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כוס רוטב פיקנטה או סלסה454פלפל האבנרו
תפוחי אדמה זעירים חדשים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות רומא, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוקיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. פינוט נואר Vin De סנדוויץ 'של ג' ימי ג ' ון עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
