קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות63
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
רעיונות לארוחת בוקר חורפית נעימה
תרופות להנגאובר – מתכונים להתאוששות מלילה פרוע
טיפים לבישול מאמא
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
סלט תרד אסייתי
גשו לסופר וקנו תרד, חזה עוף, שמן שומשום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט תרד אסייתי, סלט עוף תרד אסיאתי, ו סלט תרד אסייתי עם נקניק ואגסים (מתכונים דומים).
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![נבטי שעועית]()
נבטי שעועית227צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרי![פסטת עניבת פרפר]()
פסטת עניבת פרפר1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![ערמוני מים פרוסים]()
ערמוני מים פרוסים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן קנולה]()
שמן קנולה3![חזה עוף x]()
חזה עוף x11 קילו קישואים,![שום]()
שום11 קילו קישואים,![מלח]()
מלח22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חומץ אורז מתובל]()
חומץ אורז מתובל11 קילו קישואים,![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן1(יכול להיות או להרחיק)![שמן זרעי שומשום]()
שמן זרעי שומשום42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![זרעי שומשום]()
זרעי שומשום32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1תיק קטן![2/3 כוס מלוחים כתושים (בערך 16 קרקרים)]()
2/3 כוס מלוחים כתושים (בערך 16 קרקרים)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סוכר]()
סוכר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גרעיני חמניות]()
גרעיני חמניות
נבטי שעועית227צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרי
פסטת עניבת פרפר1-2 כפות שמן זית כתית מעולה
ערמוני מים פרוסים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן קנולה3
חזה עוף x11 קילו קישואים,
שום11 קילו קישואים,
מלח22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
חומץ אורז מתובל11 קילו קישואים,
קורצים שומשום לבן1(יכול להיות או להרחיק)שמן זרעי שומשום42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
זרעי שומשום32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
6 לחמניות שומשום, מפוצלות1תיק קטן
2/3 כוס מלוחים כתושים (בערך 16 קרקרים)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סוכר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גרעיני חמניותיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Indaba Chenin Blanc עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
