סלט תרד ואורז הדרים

סלט תרד ואורז הדר נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא יספק כ 45 מנות. מנה אחת מכילה 25 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אורז כתום, אורז חום מיידי, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו סלט תרד והדרים, סלט תרד הדר, ו סלט תרד והדר (מתכונים דומים).