סלט תרד עם ענבים טריים, שזיפים, אפרסקים וקיווי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 186 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי חומץ אורז, ענבים, תרד תינוק, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: סלט פירות אבן עם משמשים, שזיפים, אפרסקים ופטל טרי, בריבת אוכמניות עם אפרסקים או שזיפים, ו אפרסקים ושזיפים עם פירורי שומשום.
הוראות
1
מניחים את כל החומרים במעבד מזון או בלנדר תערובת עד חלקה. תניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מניחים תרד ופרי פרוס בקערת סלט ולזרוק עם ויניגרט קיווי.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
עוגות אורז מוצ'י צבעוניות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מקשטים עם חתיכות פירות נוספים, למעלה עם שקדים קלויים.