סלמון בגריל מצופה שקדים ותבלינים

סלמון בגריל מצופה שקדים ותבלינים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 324 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, זרעי כוסברה, ביצה לבןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלמון מצופה תבלינים, סלמון מצופה תבלינים עם תפוחי אדמה מטוגנים ותרד, ו סלמון מצופה תבלינים עם סלק ג'ינג'ר קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת מעל חום בינוני גבוה, שקדים טוסט, ערבוב כל הזמן, עד חום זהוב, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

( 23)

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

בואו מגניב, ואז קוצצים דק ולהעביר לקערה.

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

באותו מחבת, כוסברה טוסט זרעי כמון עד ריחני, על 2 דקות, ערבוב פעם או פעמיים.

מרכיבים שתצטרך

3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

בואו מגניב, ואז לטחון גס במטחנת תבלינים. טוסט ושומשום לטחון באותו אופן.

מרכיבים שתצטרך

מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)

למריחה על טוסט אם רוצים

מוסיפים תבלינים טחונים ושומשום לשקדים יחד עם טימין, 3/4 כפית. מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)

( 23)

8 (U-12) שרימפס

צ'יפס קינמון וייטנאמי

2 כוסות שיני שום

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

מערבבים לשלב.

סלמון העונה עם מלח שנותר.

מרכיבים שתצטרך

מיונז, ועוד, לפי הצורך

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

צחצח את הצד חסר העור של פילה עם ביצה לבן, ולאחר מכן מעיל עם תערובת שקדים-תבלינים, לחיצה מעט כך שהוא שומר על דגים.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה

( 23)

Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק

הכינו גריל גז או פחם לחום עקיף. אם משתמשים בגריל גז, להפוך את כל המבערים למכסה גבוה וסגור. כאשר הטמפרטורה בתוך הגריל מגיע 400, להרים מכסה ולכבות את אחד המבערים, יצירת אזור חום עקיף. אם באמצעות גריל פחם, אור 50 עד 60 בריחים ולתת לשרוף עד רק מכוסה אפר, 20 עד 30 דקות. תלש אותם בצד אחד, משאיר שטח פנוי לבישול עקיף.

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

מקפלים שני 12-by 18-in. חתיכות של רדיד אלומיניום כבד חובה בחצי widthwise כדי ליצור מלבנים. באמצעות קצה של סכין קטנה, לעשות חורים מלבנים על 2 ב. בנפרד ולהרחיב כל חור לגודל של אגורה. גריז לסכל עם שמן זית; להגדיר על חום ישיר במשך 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

ציוד שתשתמש בו

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך

מברשת קליפות סלמון עם שמן ולהגדיר 2 פילה, צד העור למטה, על כל מלבן לסכל. מכסים גריל (אם משתמשים בפחם, פתחי אוורור על מכסה) ומבשלים דגים עד שהעור הוא חום בהיר באמת רוחש, 5 עד 6 דקות. באמצעות מלקחיים, להחליק לסכל חום עקיף, כיסוי, ומבשלים עד כל אבל העליון 1/4 ב. מבושל, 3 עד 8 דקות. להחליק דגים בחזרה על חום ישיר, כיסוי, ומבשלים עד דגים מבושלים דרך (לחתוך כדי לבדוק) והעור הוא השחמה פריך, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מיונז, ועוד, לפי הצורך

Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'