סלמון מזוגג עם שעועית ירוקה וסלט בולגור

סלמון מזוגג עם שעועית ירוקה & סלט bulgur עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 632 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 20 אוהדים. אם יש לכם דבש צלול, שמן זית, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 98% וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: קיץ בולגור וסלט שעועית ירוקה, סלמון מזוגג דבש וסלט תירס שעועית שחורה, ו סלמון מזוגג ליים ודבש עם שעועית שחורה חמה וסלט תירס.