קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
סלמון מעושן ופריטטה גבינת שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל סלמון מעושן גבינת פריטטן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 128 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך ביצים, הגשת הצעה: תפוחי אדמה וסלט mesclun, גבינת שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן פסקטריאני, קטוגני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו סלמון מעושן ופריטטה גבינת שמנת, סלמון מעושן וגבינת שמנת פריטטה, ו סלמון מעושן, שמיר גבינת עיזים פריטטה (מתכונים דומים).
הוראות
תנור2
לטאטא את הביצים, חלב, שמיר, מלח, פלפל, עירית יחד בקערה. באמצעות שתי כפיות או האצבעות שלך, להפריד את גבינת שמנת לגושים קטנים. מקפלים את גבינת שמנת וסלמון לתערובת הביצה.
מרכיבים שתצטרך![גבינת שמנת]()
גבינת שמנת![עירית]()
עירית![פלפל]()
פלפל![סלמון]()
סלמון![שמיר]()
שמיר![ביצה]()
ביצה![חלב]()
חלב![מלח]()
מלח
גבינת שמנת
עירית
פלפל
סלמון
שמיר
ביצה
חלב
מלחציוד שתשתמש בו![מקציף]()
מקציף![קערה]()
קערה
מקציף
קערה
שמן בישול
מחבת
מרכיבים
6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם]()
פלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם2(חוֹרֶף)![עירית קצוצה]()
עירית קצוצה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבינת שמנת, מרוכך]()
גבינת שמנת, מרוכך6larges![ביצים]()
ביצים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמיר טרי קצוץ]()
שמיר טרי קצוץ11 קילו קישואים,![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![הגשת הצעה: תפוחי אדמה פריכים וסלט mesclun]()
הגשת הצעה: תפוחי אדמה פריכים וסלט mesclun2(חוֹרֶף)![2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו]()
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2(יכול להיות או להרחיק)![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סלמון מעושן, קצוץ]()
סלמון מעושן, קצוץ
פלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם2(חוֹרֶף)
עירית קצוצה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבינת שמנת, מרוכך6larges
ביצים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמיר טרי קצוץ11 קילו קישואים,
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
הגשת הצעה: תפוחי אדמה פריכים וסלט mesclun2(חוֹרֶף)
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2(יכול להיות או להרחיק)
שמן זית כתית מעולה57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סלמון מעושן, קצוץיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה שמורת 7cellars Elway עם 4.9 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.
