צריך ללא גלוטן, ראשוני ומנה עיקרית פסקטריאנית? סלמון פריך עם סלט אבוקדו & אשכוליות יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 473 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה מתזונאי אוכל יש 1 אוהדים. אם יש לך אבוקדו, אשכולית, מלפפון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: לסלט סלמון מעושן עם אבוקדו ואשכולית ורודה, סלמון עם אבוקדו ואשכולית, ו סלמון צלוי עם אבוקדו ואשכולית.
ניתן לזווג סלמון עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה a עד Z. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.