סלמון צלוי וטאקו ירקות
סלמון צלוי וטאקו ירקות יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 617 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל, נורות שומר, פילה סלמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית מתכונים דומים: טאקו צלי מקסיקני, חזיר צלוי של די לטאקו., ו צ'יפוטלה צלוי לטאקו וכריכים.
הוראות
חותכים כל נורת שומר בחצי אורך, ולאחר מכן לחתוך כל חצי לתוך פלחי 6. במחבת צלייה או צלחת אפייה גדולה, לשלב את השומר, עגבניות, שום, לימון, שמן, 1 1/2 כפיות מלח, ו 1/4 כפית פלפל.
מורחים את התערובת לתוך שכבה אחת. צלי עד שהשומר רך, כ -40 דקות. מתבלים את הסלמון עם שאר המלח והפלפל.
הסר מחבת מהתנור ומניח את הפילה על גבי תערובת הירקות. חזור לתנור וצלה עד הפילה הם באותו צבע לאורך כל פתית בקלות, על 12 דקות, בהתאם עובי.
הסר וזרוק את הלימון לפני ההגשה.רק לפני הסלמון והירקות נעשים, לעטוף את הטורטיות בנייר כסף ומניחים אותם בתנור במשך 5 דקות. בעזרת מזלג, פתית את הסלמון לחתיכות. מחלקים את הסלמון וירקות בין טורטיות.
להוסיף מנה של שמנת חמוצה, אם תרצה.