סלמון שום ושמיר

סלמון שום שמיר דורש על 2 שעות ו -35 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 327 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 9 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. לך לחנות ותביא שמיר, שום, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו שמיר פריך-סלמון שום, סלמון קלוי שום שמיר, ו סלמון עם שום, לימון ושמיר (מתכונים דומים).