קושיבינוני
מוכן ב10 דק.
מנות40
ציון בריאות7
מטבחיםמקסיקני
מתכונים קשורים
תבשיל עוף ושעועית
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
סלסה אותנטית
המתכון סלסה אותנטית יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 10 דקות. מתכון זה מספק 40 מנות. עם 7 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך עגבניות, בצל, habanero, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זה עובד טוב כמו מתאבן. נסו סלסה טומטילו אותנטית, סלסה אדומה בסיסית אותנטית, ו סלסה מקסיקנית אותנטית (מתכונים דומים).
מרכיבים
4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי כוסברה טריים (באופן רופף בכוס - לא קצוץ - יכול להוסיף קצת יותר)]()
עלי כוסברה טריים (באופן רופף בכוס - לא קצוץ - יכול להוסיף קצת יותר)1גבינת פרמזן מגוררת![כמון טחון]()
כמון טחון1![habanero (מיקרוגל במשך כ -20 שניות, לחתוך רסיס להתחיל)]()
habanero (מיקרוגל במשך כ -20 שניות, לחתוך רסיס להתחיל)3![jalapenos (עם זרעים, מיקרוגל במשך כמעט 2 דקות)]()
jalapenos (עם זרעים, מיקרוגל במשך כמעט 2 דקות)1קטן![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'3![jalapenos אדום (פלפל פרזנו אדום, מיקרוגל עבור 1-1.5 דקות עשוי להיות קשה למצוא, לא הכרחי אבל טוב!)]()
jalapenos אדום (פלפל פרזנו אדום, מיקרוגל עבור 1-1.5 דקות עשוי להיות קשה למצוא, לא הכרחי אבל טוב!)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח (להוסיף רק קצת יותר אז 1/4)]()
מלח (להוסיף רק קצת יותר אז 1/4)1![עגבניות טריות]()
עגבניות טריות794פלפל האבנרו![עגבניות שלמות (1 פחית גדולה - לא לנקז)]()
עגבניות שלמות (1 פחית גדולה - לא לנקז)
עלי כוסברה טריים (באופן רופף בכוס - לא קצוץ - יכול להוסיף קצת יותר)1גבינת פרמזן מגוררת
כמון טחון1
habanero (מיקרוגל במשך כ -20 שניות, לחתוך רסיס להתחיל)3
jalapenos (עם זרעים, מיקרוגל במשך כמעט 2 דקות)1קטן
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'3
jalapenos אדום (פלפל פרזנו אדום, מיקרוגל עבור 1-1.5 דקות עשוי להיות קשה למצוא, לא הכרחי אבל טוב!)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח (להוסיף רק קצת יותר אז 1/4)1
עגבניות טריות794פלפל האבנרועגבניות שלמות (1 פחית גדולה - לא לנקז)יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. פרנסיס פורד קופולן אורגון פינו נואר עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.
