קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות1
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מטבח אוסטרלי חוקר את הטעמים דאון אנדר
מאסאדו לאמפנדאס תרבות האוכל בארגנטינה
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
מפולים ועד כוס הכנת קפה טעים משלך
מטנג'יר למרקש מרוקו מרכז קולינריי
מאינג'רה ועד קיטפו מסורות קולינריות של אתיופיה
10 מתכוני מרק קלים וטעימים לליל חורף נעים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מספרד לשולחן שלך טאפאס תוצרת בית
כיצד הטכנולוגיה משפיעה על עתיד המזון
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
סלסה-עוף טוסטאדאס
טוסטדות עוף ברוטב סלסה הן אולי רק המתאבנים שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 80 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מים, טאקו bellâ® תערובת תיבול טאקו, ארבע גבינה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. מתכונים דומים: טוסטדות עוף וסלסה אבוקדו, עוף Tostadas עם סלסה מנגו, ו עוף ותירס Tostadas עם סלסה ורדה.
הוראות
1
מבשלים ומערבבים עוף במחבת nonstick גדולה על חום בינוני-גבוה 3 דקות. או עד שכבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכותציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 כפית מלח היקורי מעושן
מעטפת טוסטדה
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
מרכיבים
1![אבוקדו, קצוץ]()
אבוקדו, קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קראפט בסגנון מקסיקני מגורר דק ארבע גבינה]()
קראפט בסגנון מקסיקני מגורר דק ארבע גבינה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ברייקסטון או קנודסן שמנת חמוצה]()
ברייקסטון או קנודסן שמנת חמוצה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חסה קרועה]()
חסה קרועה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שעועית מטוגנת, מחוממת]()
שעועית מטוגנת, מחוממת596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![טאקו BELLÂ ® עבה & רוטב בינוני עבה]()
טאקו BELLÂ ® עבה & רוטב בינוני עבה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכות 1/2 אינץ]()
חזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכות 1/2 אינץ28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![pkg. תערובת תיבול טאקו BELL®]()
pkg. תערובת תיבול טאקו BELL®4![פגזי tostada (6 אינץ')]()
פגזי tostada (6 אינץ')1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
אבוקדו, קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קראפט בסגנון מקסיקני מגורר דק ארבע גבינה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ברייקסטון או קנודסן שמנת חמוצה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חסה קרועה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שעועית מטוגנת, מחוממת596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
טאקו BELLÂ ® עבה & רוטב בינוני עבה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכות 1/2 אינץ28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
pkg. תערובת תיבול טאקו BELL®4
פגזי tostada (6 אינץ')1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 כפית מלח היקורי מעושןיין מומלץ: ורוד נוצץ, יין מבעבע
רוטב טבילה ניתן לזווג עם רוזה מבעבעת ויין מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים למזון ומשלימים מגוון רחב של טעמים. אתה יכול לנסות רוזה נוצץ Margherita. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 22 דולר לבקבוק.
