סלק האוכמניות של טוני דה לוקה.

סלק האוכמניות של טוני דה לוקה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 709 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו אוכמניות, אוכמניות, מלח שולחן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר מגורען אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תותים-לבנדר Shortcakes כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: גבינת פרמזן חצילים של לוקה, נגרוני של טוני, ו הסטייק של טוני.