קושימומחה
מוכן ב240 שעות
מנות2
ציון בריאות84
מגזין

סלק כבוש במי מלח עם זנגביל וכתום

סלק כבוש במי מלח עם זנגביל וכתום
סלק כבוש במי מלח עם זנגביל וכתום נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 244 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות ותרימי תבלין כבישה, ג'ינג'ר ידית, גרידה כתומה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1437 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. נסו סלק כבוש כוכב אניס ג'ינג'ר {+ סלק כבוש קמחי}, סלק קלוי עם כתום וג'ינג'ר, ו סלק זנגביל כתום עם גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים את תרבות המתנע הצמחי למים מסוננים בחצי כוס ומקציפים בדבש עד שהדבש משולב היטב במים. אפשר למתנע לשבת בטמפרטורת החדר במשך כחמש דקות בזמן שאתה מכין את שאר החומרים.לזרוק יחד סלק, ג ' ינג ' ר, גרידה כתומה ותבלינים כבישה יחד בקערת ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
גרידה כתומהגרידה כתומה
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
שכבה תערובת זו לתוך צנצנת מייסון.מכסים סלק עם התרבות starter, הוספת מים מסוננים, במידת הצורך, כדי להטביע אותם לחלוטין מתחת לנוזל. לשקול את הסלק למטה, אם יש צורך, אז הם לנוח מתחת לרמה של נוזל ולאפשר להם להתסיס בטמפרטורת החדר במשך שלושה עד שבעה ימים לפני ההעברה למקרר.
מרכיבים שתצטרך
מים מסונניםמים מסוננים
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
ציוד שתשתמש בו
צנצנת שימוריםצנצנת שימורים