סלק-סלט הדר
סלט סלק-הדר יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 20 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צנוברים, תפוז ימי, שמן זית חדור לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט סלק הדרים, סלט סלק והדרים, ו סלט סלק הדרים (מתכונים דומים).
הוראות
מסדרים את הסלק ואת פרוסות התפוז על 2 צלחות.למעלה עם הבצל, צנוברים, פטה ושמיר.
טפטוף על השמן ומפזרים מלח ופלפל לפי הצורך.