סלק צלוי וחומוס נענע

Name: סלק צלוי וחומוס נענע
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר סלק קלוי קצוץ; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. חומוס, שטוף סחוט; 1 שן שום; 1 לימון, juiced; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עלי נענע נבחרים; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי); 10 שרימפס וורידים קרודיט או ציפס, להגיש; 10 שרימפס וורידים מלח ופלפל; 3 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' משחת טחינה

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מהמזרח התיכון, אז תנו הזדמנות ל סלק קלוי וחומוס מנטה. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 242 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מתאבן. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם שמן זית, חומוס, צ'יפס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 27%. נסו חומוס סלק צלוי, חומוס סלק צלוי, ו חומוס סלק צלוי (מתכונים דומים).