סלרי פריך וסלט לב רומיין
סלרי פריך וסלט לב רומיין יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 40 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם לבבות סלרי, לבבות של כף יד, מלפפון פרסי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: לב של סלט רומיין עם פיקו דה גאלו רוטב אבוקדו, סלט לב רומיין בגריל עם אבוקדו-קפיר ירוק אלה רוטב, ו סלט תות פריך.
הוראות
לזרוק יחד לבבות רומיין, מלפפון, לבבות סלרי, ולבבות של כף יד בקערה גדולה.
לטפטף רוטב על סלט ולזרוק לשלב. לטעום ולהתאים תיבול לפי הצורך.