קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

סלרי, תפוח וסלט שומר

סלרי, תפוח וסלט שומר
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלרי, תפוח וסלט שומר יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו טרגון, חומץ תפוחים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. נסו תפוח, שומר וסלט סלרי, תפוח שומר וסלט סלרי, ו סלרי, תפוח וסלט שומר (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף הראשון 5 מרכיבים בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות
2
מוסיף עלי סלרי וסלרי, שומר פרוס דק ושומר קצוץ, ותפוח; לזרוק למעיל. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס