קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות58
מגזין

סנדוויץ ' חזיר וביצה אספרגוס אביב

סנדוויץ ' חזיר וביצה אספרגוס אביב
סנדוויץ ' חזיר וביצה אספרגוס האביב עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 51 גרם של שומן, וסך הכל 654 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. 35 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך גבינת פרמזן, אבוקדו, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. זה יהיה להיט בחג האביב שלך. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 96%. מתכונים דומים: כריך סלט ביצים בריא, כריך אביב מושלם., ו כריך ביצת האביב האולטימטיבי.

הוראות

1
בשר חזיר עטוף סביב חניתות אספרגוס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
פרוסות בשר חזירפרוסות בשר חזיר
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2
למעלה כל פרוסה של לחם קלוי עם 3 בשר חזיר אספרגוס עטוף חניתות, 1 ביצה 2 פרוסות אבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
(קיבלר)(קיבלר)
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
3
מפזרים גבינה ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה