ספגטי איטלקי מהיר יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. מנה עיקרית זו כוללת 505 קלוריות, 31 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם זיתים, גבינת פרמזן, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש ב הזיתים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגיות שיבולת שועל שוקולד כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: ספגטי הודו מהיר, מחבת ספגטי מהירה, ו ספגטי עם רוטב בשר מהיר.
הוראות
1
במחבת גדולה מבשלים בקר ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את רוטב העגבניות, הסוכר, רוטב ווסטרשייר, המלח והפלפל. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושה
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
3
מוסיפים זיתים; מבשלים 5 דקות יותר. כף מעל ספגטי; מפזרים גבינה וחתיכות בייקון אם רוצים.