קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות28
מגזין

ספגטי בסגנון מקסיקני

ספגטי בסגנון מקסיקני
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו ספגטי בסגנון מקסיקני. המתכון הזה מכסה 27% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 376 קלוריות, 31 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. מתכון זה משמש 8. גשו לסופר וקנו מלח, רסק עגבניות, אבקת צ'ילי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בבצל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קאפקייקס תירס ממתקים כמו קינוח. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו -15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 67%. ציון זה מוצק. נסו ספגטי וקציצות בסגנון מקסיקני, ספגטי קון פולו אי סלסה קריולה (ספגטי בסגנון קולומביאני עם עוף), ו ספגטי בסגנון נהג העגלה - - - ספגטי אלה קרטייר עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בתנור הולנדי מבשלים את הבקר, הבצל והפלפל הירוק על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
מוסיפים שום; לבשל 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
3
מסננים.
4
מוסיפים את 10 המרכיבים הבאים. מכסים ומבשלים במשך 2 שעות, תוך ערבוב מדי פעם.
5
מגישים עם ספגטי.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי