ספגטי עם לבבות ארטישוק ועגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ספגטי עם לבבות ארטישוק ועגבניות. מנה אחת מכילה 650 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לך לחנות ותביא אגוז מוסקט, חמאה, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עגבניות, לבבות ארטישוק וכרס תינוק, Naptime Orzo עם לבבות ארטישוק ועגבניות, ו כבש צלוי עם עגבניות ולבבות ארטישוק (מתכונים דומים).