ספגטי עם שעועית וירקות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ספגטי Garlicky עם שעועית וירקות. מנה אחת מכילה 314 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שום, שעועית קנליני, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סקווש ספגטי עם גריל כרוב ירוק, שעועית לבנה עם בייקון וירקות Garlicky, ו פסטה עם ירקות ירוקים.