ספגטי תרד נבול יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 454 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. אם יש לך תרד תינוק, ספגטי, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. וזה טוב. נסו סלט תרד נבול, תרד שום נבול, ו סלט תרד נבול (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר גדול של מים רותחים, מלוחים, לבשל ספגטי על פי הוראות החבילה עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
ניקוז; להפריש.
3
צנוברים צנים במחבת גדולה מעל חום בינוני, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
הסר ממחבת ולתת מגניב.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
באותו מחבת, להמיס חמאה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
מוסיפים בצל ושום; מבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
7
מוסיפים פטריות; מבשלים עד רך, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
8
מוסיפים מרק; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
9
מוסיפים תרד; מערבבים עד נבול.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
10
מוסיפים ספגטי וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי
11
להוסיף עגבניות ופרובולון; לזרוק. מתבלים במלח ופלפל. למעלה עם צנוברים, אם תרצה.