קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

ספידי פאייה

ספידי פאייה
פאייה מהירה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 4 . מנה אחת מכילה 436 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם עגבניות שזיפים, אורז קצר דגנים, חוטי זעפרן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב יין לבן יבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 65%. הציון הזה מוצק. נסו ספידי פאייה, מחבת פאייה מיקסטה (פאייה עם פירות ים ובשר), ו פאייה בסגנון קובני: פאייה קובנה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב חוטי יין וזעפרן בקערה קטנה; תן לעמוד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זעפרןזעפרן
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מחממים מחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים צ ' וריסו; מבשלים 3 דקות תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
צ ' וריסוצ ' וריסו
4
מוציאים את הצ ' וריסו מהתבנית.
מרכיבים שתצטרך
צ ' וריסוצ ' וריסו
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים בצל ופלפל למחבת; מבשלים 5 דקות תוך ערבוב מדי פעם. מוסיפים פפריקה, מלח ושום; מבשלים 1 דקה. החזירו את צ ' וריסו לפאן.
מרכיבים שתצטרך
צ ' וריסוצ ' וריסו
פפריקהפפריקה
שוםשום
פלפלפלפל
בצלבצל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מוסיפים תערובת יין, אורז, מרק ומיץ צדפות; מביאים לרתיחה. מכסים, מנמיכים את האש ומבשלים 15 דקות או עד שרוב הנוזלים נספגים. מערבבים פנימה עגבנייה, אפונה, צדפות ושרימפס. מכסים ומבשלים 5 דקות או עד שהצדפות נפתחות; השלך פגזים שלא נפתחו.
מרכיבים שתצטרך
מיץ צדפותמיץ צדפות
קונכיות פסטהקונכיות פסטה
שרימפסשרימפס
עגבנייהעגבנייה
מרקמרק
צדפותצדפות
אפונהאפונה
אורזאורז
ייןיין

מרכיבים

85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)נקניק צ'וריסו ספרדי, חתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץנקניק צ'וריסו ספרדי, חתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שרימפס (21 עד 25 ספירה), קלופים ונטולי ורידים, עם זנבותשרימפס (21 עד 25 ספירה), קלופים ונטולי ורידים, עם זנבות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיין לבן יבשיין לבן יבש2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמרק עוף נטול שומן ופחות נתרןמרק עוף נטול שומן ופחות נתרן2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון12צדפות littleneckצדפות littleneck2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץ גס (כ 1 בצל בינוני)בצל קצוץ גס (כ 1 בצל בינוני)1(יכול להיות או להרחיק)פפריקה חמהפפריקה חמה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאפונה ירוקה קפואהאפונה ירוקה קפואה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעגבניות שזיף קצוץ (על 1 עגבניות)עגבניות שזיף קצוץ (על 1 עגבניות)1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל אדום קצוץ גס (כ 1 פלפל קטן)פלפל אדום קצוץ גס (כ 1 פלפל קטן)0(יכול להיות או להרחיק)חוטי זעפרן, כתושחוטי זעפרן, כתוש0(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורז קצר מבושלאורז קצר מבושל227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שרימפס, קלופים וטבועיםשרימפס, קלופים וטבועים