ספיידר רולס

צריך לחם צמחוני? לחמניות עכביש יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 502 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו את נורי, סרטנים רכים, בצלים ירוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה מושלם עבור ליל כל הקדושים. נסו ספיידר קאפקייקס, ספיידר קאפקייקס, ו טבילת עכביש גביני (מתכונים דומים).

הוראות

מביאים אורז ומים לרתיחה בסיר בינוני. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

אפונה גויה®

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

הסר מהחום; תן לעמוד, מכוסה, 15 דקות.

מניחים אורז בקערה גדולה, ומערבבים בעדינות בחומץ אורז עם כף עד בשילוב. מכסים את תערובת האורז, ולתת לנוח 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות רוטב שזיפים

אפונה גויה®

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מפזרים סרטנים עם מלח ופלפל שחור. לדלות סרטנים בקמח, לנער את עודף קמח.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על חום בינוני-גבוה.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הוסף סרטנים, הצדדים העליון למטה; לבשל 3 דקות, בעדינות הקשה על הגוף והרגליים נגד מחבת. הפוך סרטנים; לבשל 3 דקות.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

חותכים כל סרטן לרבעים, משאיר רגליים מצורפות.

מרכיבים שתצטרך

סרטן

חותכים את הרבעון העליון של גיליון nori לאורך סוף קצר.

מרכיבים שתצטרך

נורים

מניחים נורי, צד מבריק למטה, על מחצלת סושי מכוסה בניילון נצמד, עם קצה קצר לכיוונך. טפיחה 3/4 כוס אורז מעל נורי עם ידיים לחות, משאיר גבול 1 אינץ ' על קצה קצר של נורי הקרוב אליך.

מרכיבים שתצטרך

נורים

אפונה גויה®

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

מסדרים 4 חתיכות סרטן ו 4 פרוסות אבוקדו אופקית על אורז, המאפשר רגלי סרטן להאריך על קצוות ארוכים של נורים.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות אבוקדו

סרטן

נורים

אפונה גויה®

מפזרים כל גיליון עם 2 כפות בצל ירוק 1 כפית זרעי שומשום.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

5 אונקיות בצל ירוק קצוץ

הרם קצה קצר של נורי הקרוב אליך; לקפל מעל מילוי. הרם את הקצה התחתון של מחצלת סושי; רול לכיוון הקצה העליון, לחיצה בחוזקה. המשך מתגלגל לקצה העליון; הקש מחצלת לאטום סושי רול. חותכים כל גליל ל 8 חתיכות עם סכין חדה.

מרכיבים שתצטרך

נורים

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)