ספרדית Spice-שפשף טנדרלוין כבש עם סלט פארו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 641 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. אם יש לך פלפל, צלעות כבש תינוק, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב פארו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוח קל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו Spice שפשף צלעות כבש עם סלט תירס, Spice-שפשף חצילים עם פארו חמוציות, ו ספייס שפשף צלעות כבש הויסין עם סלט בוק צ'וי בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים סיר בינוני על אש גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיפים מים, פארו, ו 1/2 כפית מלח למחבת; מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; לכסות ולהמשיך לבשל עד פארו הוא במכרז (כ 30 דקות).
מרכיבים שתצטרך
פארו.
טיפים עגולים לפינה #4
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
Tempranillo, אלברינו, Grenache הם הבחירה העליונה שלי לספרדית. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Tempranillo Fableist. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 21 דולר.