המתכון ספייס ספרדי שפשף צלע עין עם רוטב סטייק חומץ שרי יכול לספק הכמיהה האירופית שלך בערך 55 דקות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 722 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 49 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, חומץ שרי מיושן, פלפל טחון גס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה עבור יום ולנטין. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: ספייס ספרדי שפשף צלע עין עם רוטב סטייק חומץ שרי, ספייס ספייס שפשף חזה עוף עם רוטב פטרוזיליה-מנטה, ו תרנגולות קורניות משופשפות עם מילוי Haroseth ושרי Jus.
הוראות
1
להקציף יחד ולתת לשבת לפחות 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
1
מחממים גריל גבוה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מערבבים תבלינים בקערה. מתבלים את הסטייקים משני הצדדים עם יותר מלח ופלפל. לשפשף 1 צד של כל סטייק עם לשפשף טפטוף עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
צ'יפס קינמון וייטנאמי
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
דַק-
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מניחים על הגריל לשפשף בצד למטה גריל עד חרוך מעט קרום נוצר, 2 עד 3 דקות. הפוך את הסטייק והמשך לצלות עד לאחידות בינונית-נדירה.