מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות27
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםספרדיאירופה
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
מתכונים קשורים
מרק ההמבורגר של ג'ן
סלמון עם סלסה מתוקה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
מגזין

ספייס ספרדי שפשף צלע עין עם רוטב סטייק חומץ שרי

ספייס ספרדי שפשף צלע עין עם רוטב סטייק חומץ שרי
המתכון ספייס ספרדי שפשף צלע עין עם רוטב סטייק חומץ שרי יכול לספק הכמיהה האירופית שלך בערך 55 דקות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 722 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 49 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, חומץ שרי מיושן, פלפל טחון גס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה עבור יום ולנטין. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: ספייס ספרדי שפשף צלע עין עם רוטב סטייק חומץ שרי, ספייס ספייס שפשף חזה עוף עם רוטב פטרוזיליה-מנטה, ו תרנגולות קורניות משופשפות עם מילוי Haroseth ושרי Jus.

הוראות

1
להקציף יחד ולתת לשבת לפחות 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
1
מחממים גריל גבוה.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מערבבים תבלינים בקערה. מתבלים את הסטייקים משני הצדדים עם יותר מלח ופלפל. לשפשף 1 צד של כל סטייק עם לשפשף טפטוף עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מניחים על הגריל לשפשף בצד למטה גריל עד חרוך מעט קרום נוצר, 2 עד 3 דקות. הפוך את הסטייק והמשך לצלות עד לאחידות בינונית-נדירה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
הסר מן הגריל ולתת לנוח 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
5
מגישים עם רוטב סטייק בצד.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סטייקרוטב סטייק
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך
עוגת גבינה קרמל פקאן
סלמון עם סלסה מתוקה
חטיפי גבינת שמנת דלעת
כנפי הודו אפויות קלות
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות